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草餅でおなじみの「よもぎ」。
実は漢方の世界では「艾葉（がいよう）」と呼ばれる、とても頼もしい生薬なんです🌿

「ハーブの女王」とも呼ばれるほど栄養や効能が豊富で、特にこれからの寒い季節には大活躍してくれます。

✅ 手足やお腹が冷えやすい
✅ 巡りが悪く、むくみや重だるさを感じる
✅ 生理前後の不調や、ゆらぎが気になる

こんなお悩みがある方は、ぜひ日常のセルフケアによもぎを取り入れてみてくださいね🍵
ノンカフェインの「よもぎ茶」や、お風呂に入れる「よもぎ湯」なら、毎日無理なく続けられますよ。

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