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立春から数えて88日目。
この時期に摘まれた「新茶」を飲むと、1年間無病息災で過ごせると言われています🍵

季節の変わり目は、自律神経が乱れたり体がだるく感じたりすることも多いですよね。

そんな時は、温かい緑茶がおすすめ。
お茶に含まれるテアニンという成分には、脳をリラックスさせる効果があるんです。

「最近ちょっと疲れが取れないな…」と感じたら、お気に入りの湯呑みでお茶を淹れて、深呼吸する時間を作ってみてください。

お薬のことだけでなく、季節の体調管理についても、お気軽にご相談くださいね🌿

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