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˗ˏˋ 二十四節気：立春ˎˊ˗

立春は、二十四節気において「春の始まり」を告げる最初の日です。
暦の上ではここからが新しい一年のスタートであり、冬が終わって春の気が立ち上がるタイミングです。

春は「頑張りすぎないこと」が最大の養生です。完璧主義を少し横に置いて、深呼吸を多めに意識してみてくださいね。

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