【七十二候】
一月二十日～一月二十四日
款冬華（ふきのはなさく）

「款冬（かんとう）」とは、冬の寒さに耐えて花を咲かせる「蕗（ふき）」の別名です。
一年で一番寒い時期ですが、足元では着実に春の準備が始まっていることを教えてくれる言葉です。

「款冬華」の時期は、寒さで胃腸が弱りやすいとも言われています。
蕗の薹にはデトックス効果（解毒作用）があると言われていますが、まだ手に入りにくい場合は、温かいスープや雑炊などで内側から体を温めるのがこの時期らしい過ごし方です。
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【七十二候（しちじゅうにこう）】
日本の四季を細かく、約５日ごとに分けた暦のこと。
一年を七十二の季節として表現していて、「動植物の変化」や「自然現象」を説明する短い文章になっています。

自然の「わずかな変化」に気付き、日常を豊かにしてくれます。
移ろいゆく季節を楽しめる暦なので、興味のある方は、ぜひ七十二候にも意識を向けてみてくださいね😊
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