.
.
˗ˏˋ 二十四節気：立秋ˎˊ˗

暦の上では秋のスタート。
厳しい暑さはまだまだ続きます😔💦

記録的な猛暑の毎日ですが、これから徐々に気温が下がり過ごしやすくなる…はず。。。

運動不足はこれから迎える秋・冬の体調に大きく影響します。
早朝の涼しい時間帯に軽くウォーキングするのもおすすめですよ👯🎵

#しまばら薬局
#島原
#長崎漢方相談
#健康相談
#二十四節気
#立秋