今日は土用の丑の日ですよ～！！

写真は長崎県諫早市八天町にある、「北御門」さんの鰻福丼です😋。
土用の丑の日には「う」のつく食べ物を食べると縁起がいいとされています。
「うどん」「梅干し」「瓜」など♪
他にも、土と丑から連想する「黒色」のものも良いそうです。
「しじみ」「ひじき」「黒豆」「黒ゴマ」などなど。
「う」がついて「黒い」ものなら、やっぱり「うなぎ」がベストでしょうか😄✨
うなぎは良質なタンパク質とビタミンも豊富で夏バテ対策にもぴったりです。

昨日から二十四節気でいう「大暑」に入りました。
厳しい暑さが到来する時期です。
特に五臓の「脾」が弱りやすくなりますので、食べすぎ・飲みすぎには注意しましょう！
脾を整えながら、夏の暑さで体にこもった熱を冷ます漢方薬もおすすめです。
いつでもお気軽にご相談くださいね♪

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